Small Group Training

TRAINING

Sterker & fitter worden? Meer kracht ontwikkelen?

Meer lichaamsbewust bewegen?

Heb jij een duwtje in de rug nodig?

Sport je graag in een vast groepje?

Wil je (terug) starten, maar komt het er maar niet van?

group

Geniet je graag van de voordelen van persoonlijke begeleiding?
Heb jij het nodig om op vaste tijdstippen een sportmoment in je agenda in te plannen, omdat je anders forfait durft te geven?

START NOW!

Dan zijn deze Small Group sessies helemaal iets voor jou!

Small Group Training - Wat?

trainingen in kleine groep (min 6 en max 10 personen)
afwisseling tussen spierversteviging, kracht- en conditietraining
persoonlijke begeleiding bij de training zodat je de oefeningen ook correct uitvoert of leert uitvoeren
toegankelijk voor mannen EN vrouwen (geen choreografische oefeningen, wel functioneel trainen met klein materiaal en op eigen lichaamsgewicht)
trainen op je eigen niveau en tempo is perfect mogelijk
vast wekelijks ogenblik (10 weken) zodat je "verplicht" bent om te komen sporten en dus een stok achter de deur hebt
ook reeksen overdag
lessen gaan door vanaf 6 personen

Vragen of meer info? Geef gerust een seintje op 0488/38.00.04 of via info@imovestudio.be.

Small Group Training - Wanneer?

10 lessen van telkens 1 uur - kostprijs : €120
Mogelijke startmomenten volgende reeks :

dinsdag 15/10 om 18u of om 21u
woensdag 16/10 om 11u of om 18u30
donderdag 17/10 om 20u30
vrijdag 18/10 om 14u30 of om 18u
zaterdag 19/10 om 10u30
zondag 20/10 om 9u45

IN HET KADER VAN ONZE OPENDEURWEEK ZIJN ER GRATIS PROEFLESSEN OP DEZELFDE TIJDSTIPPEN TIJDENS DE WEEK VAN 8/10.
Gelieve ook hiervoor in te schrijven : inschrijvingen blijven ook dan beperkt tot 10 personen!

De lessen gaan 10 opeenvolgende weken achter elkaar door. Je schrijft je in voor een vast tijdstip in de week. Meerdere kan uiteraard ook. ;-)
Als je er eens niet kan bij zijn (bv door ziekte), dan kan je deze les inhalen tijdens één van de andere lessen binnen dezelfde reeks.

Je kiest een lesmoment waarvoor je je inschrijft en komt dan telkens op die dag en dat tijdstip gedurende 10 lessen.

Schrijf je hier in!

iMove runs Club Planner : Gebruiksovereenkomst : Privacybeleid