Personal Training

Zoek je een training op maat? Vind je het moeilijk om jezelf te motiveren? Heb je een specifiek doel voor ogen of start je juist terug met sporten (bv na een revalidatie)?

Contacteer ons dan voor persoonlijke begeleiding. Wij werken in samenspraak met jou trainingen uit op maat en op de momenten waarop het voor je past.

Dit is ook mogelijk in kleine groepjes, zolang jullie maar ongeveer hetzelfde trainingsniveau hebben.

Onze Personal Trainers hebben elk hun eigen specialisatie en we zoeken samen naar wat er bij jou past!

Voor meer info : contacteer Klaartje op 0488/38.00.04 of stuur een mailtje naar info@imovestudio.be.  

Wij kijken er naar uit om je te motiveren! 😉

Wintertraining voor fietsers

Steven en Jaryd stomen jullie graag klaar voor het nieuwe fietsseizoen tijdens onze aangepaste wintertrainingen.

• Training op wattage
• Vooraf bepalen we je eigen trainingszones dmv een korte inspanningstest (uitgebreide FTP-test mogelijk op afspraak).
• Lessen van anderhalf uur : 30min core training en 60min indoor cyling , beiden specifiek voor fietsers.

Binnenkort vind je hier de data van onze nieuwe reeksen!

Trainingsadvies voor fietsers, lopers, triatleten, …

Uitgewerkte trainingsschema's op maat 

• intake gesprek om je doelstellingen te bepalen
• maandelijkse opvolging
• voor de recreatieve sporter en competitiesporter
• advies omtrent materiaal en (sport)voeding
• inspanningstest (zonder keuring) mogelijk om specifieke hartslagzones te bepalen (€75)

Prijs : €78 per maand, inclusief basic licentie Trainingpeaks
(minimum periode = 4 maanden)